Cercle de femmes
On avance ensemble
Un cercle de femmes est un moment de partage, de bienveillance, de confiance et de complicité.
Un temps spécial où l’on peut s’autoriser à laisser les masques tomber pour exprimer en sécurité et en confiance, son authenticité et se reconnecter à ce qui est vivant en nous.
Ces temps de partages permettent de venir exprimer son vécu de femme en s’enrichissant des expériences de chacune. Être écoutée, entendue et partager des moments de sororité.
Comment ça se déroule ?
Les cercle de femmes ont lieu dans un endroit intimiste, où l’ambiance évoque le calme et la sérénité. Un cocon protecteur, une matrice où on se sent en confiance.
Les participantes sont placées en cercle, le plus souvent au sol, tout comme la facilitatrice. La séance s’articule autour du partage de leur histoire, leurs secrets, leurs blessures, leurs interrogations, leurs joies...
Un cercle dure en moyenne 2h30. Un rituel est souvent proposé pour signer l’entrée et la sortie dans l’espace du cercle : on se concentre sur l’ici et maintenant, on entre dans ce précieux espace, et on réfléchit à ce qu’on vient déposer. On sort du quotidien, du travail, de la vie en général pour se centrer sur soi et les autres femmes présentes.
Il existe également des cercles à thèmes : autour de la sexualité, de la charge mentale, de l’affirmation de soi, de notre relation au corps, etc.
Une clause de confidentialité garantit à chacune, que rien de ce qui est partagé ne sera divulgué à l’extérieur.
« S’aider de la force des autres femmes
pour se découvrir soi-même. »
Quels sont les bénéfices ?
-
Être écoutée, entendue et partager des moments de sororité
-
S'offrir un temps pour soi
-
Pouvoir s'exprimer sans que personne ne nous coupe la parole
-
Dire sa vérité
-
Connecter avec d'autres femmes, se relier à elles, se sentir moins seules vis-à-vis des épreuves qu'on traverse
-
Se libérer de sa charge émotionnelle
-
Renouer avec son authenticité et être vraie
-
Ouvrir son cœur
-
Être soutenue, entourée, aimée
-
Voir et exprimer ses besoins
-
Cheminer et grandir
-
Développer son empowerment
-
Prendre sa place
C'est pour qui ?
Les cercles de femmes s’adressent à toutes les femmes, de tous les âges et de tous les horizons.
Certaines viennent avec le souhait de faire grandir leur estime d’elle même, travailler leur confiance ou le lâcher prise, d’autres encore viennent dans le but de partager avec d'autres femmes.
Chacune a son rythme, chacune à sa manière trouvera sa place dans le cercle et profitera de la bienveillance qui y règne.
Quelque soit ce qui attise votre curiosité ou vous amène, vous y avez votre place et êtes la bienvenue.
