Apprends à animer des "Cercle de femmes" !
avec un cadre sécurisant et une posture éthique
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Une formation 100% en ligne pour apprendre à ouvrir des espaces de parole sécurisant.
Tu verras de A à Z comment animer un cercle et tout ce qu'il faut savoir pour que ça se passe au mieux.
Tu as toujours eu envie d'ouvrir des espaces de paroles, mais tu ne sais pas par où commencer, ni comment faire ? Ou tu en animes déjà mais tu as le sentiment qu'il te manque quelque chose ?
Alors cette formation est faite pour toi !
Je te propose une formation dynamique, et non dogmatique où aucun point de vue n'est imposé.
👉 Avec plus de 6h de contenu à suivre à ton propre rythme, tu vas apprendre tout ce qu'il faut savoir pour animer un cercle sécurisant pour TOI et pour tes PARTICIPANTES !
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Développer la profondeur de tes cercles
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Trouver ta couleur
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Savoir faire face aux imprévus
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Avoir des idées de thème et d'atelier
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Travailler ta posture
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Et bien plus encore !
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🎯 Tu repartiras également avec des connaissances fondamentales sur le fonctionnement du système nerveux pour mieux comprendre tes mécanismes dans certaines situations et celui des personnes présentes...
Ces éléments feront toute la différence dans la posture de la facilitatrice et auprès de tes clientes ! 🔥
Formation 100% en ligne
Tu pourras suivre la formation à ton propre rythme. Tu auras accès à des vidéos, des exercices et quelques PDF.
Attestation de formation
Si tu le souhaites, tu peux demander une attestation qui confirme que tu as bien validé ta formation.
Accès à un groupe privé
Tu auras accès à un groupe WhatsApp avec toutes les participantes et moi. Tu pourras poser tes questions, partager tes victoires, tes peurs, tes doutes et te sentir soutenue.
« Grandir et s'élever ensemble »
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Cette formation est pour toi si...
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Tu rêves d'ouvrir des cercles de parole que ça soit le temps d'une soirée ou d'une retraite
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Tu en animes déjà et tu as envie de continuer à faire grandir ta pratique
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Tu ne te sens pas légitime et tu as peur de mal faire
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Tu recherches des outils concrets pour gérer des situations délicates
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Tu cherches une boite à outils avec des idées pour tes cercles
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Tu as envie de créer une tribu près de chez toi
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Tu as envie de tisser des relations avec d'autres femmes
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Tu as envie d'en savoir plus sur le système nerveux
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Tu es passionnée par l'accompagnement que ça soit en 1:1 ou en groupe
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Tu veux faire une vraie différence auprès de tes clientes
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Tu as envie de faire grandir ton business
CE QUE TU VAS APPRENDRE :
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Qu'est-ce qu'un cercle de femme ?
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C'est quoi la différence avec une tente rouge ?
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Les bienfaits des cercles
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Les différents types de cercles
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Exercice n°1 : Se poser les questions
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Les trois niveaux d'écoute
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Le non verbal
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À quoi sert l'écoute ?
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Les écueils à éviter
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Le bâton de parole
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Exercice n°2 : La pote d'empathie
MODULE 3 : Le cadre & la posture
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Pourquoi poser un cadre ?
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Qu'est-ce qu'on trouve dans le cadre ?
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La posture
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Le biais d'autorité
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Exercice n°3 : Ombres et Ors
MODULE 4 : L'organisation concrète
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L'organisation concrète de A à Z
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La boite à outil de la facilitatrice
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Les thèmes
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Le nombre de participantes
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Trouver ta couleur
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Les cercles en ligne
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Playlist musicale
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Exercice n°4 : Méditation guidée
MODULE 5 : Situations délicates
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Le cas d'une femme qui ne veut pas parler
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Le cas d'une femme en colère
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Le cas d'une femme qui n'arrive plus à s'arrêter de pleurer
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Le cas d'une femme avec des propos inappropriés
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Se sentir bouleversée par ce qu'on entend
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Exercice n°5 : Designer ton cercle
BONUS Module 6 : Comprendre le système nerveux
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Qu'est-ce que le système nerveux et la théorie polyvagale
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Les 5 états du système nerveux
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La neuroception et l'intuition
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La fenêtre de tolérance
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La co-régulation
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Apprendre à se réguler
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Pourquoi est-il important de comprendre le fonctionnement du système nerveux quand on anime des cercles ?
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Exercice n°6 : S'offrir de la gratitude
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POUR RÉSUMER :
➔ 6h de contenu à suivre à ton propre rythme
➔ 5 modules + 1 module BONUS sur le système nerveux
➔ Un groupe WhatsApp pour échanger avec le groupe, poser tes questions, vous soutenir mutuellement et créer une vraie communauté d'entraide
➔ Le déroulé complet d'un cercle de parole de A à Z
➔ Des exercices à la fin de chaque module
➔ Une playlist au top pour les cercles
➔ Une attestation de formation
🎁 BONUS : Une réduction de -10% si tu souhaites participer à une de mes retraites par la suite
🎁 2ème BONUS : Une formation qui en plus d'enrichir ton business va aussi t'enrichir personnellement
TÉMOIGNAGES D'ANCIENNES PARTICIPANTES :
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POURQUOI CETTE FORMATION ?
Je m'appelle Ophélie, je suis doula et j'anime des cercles depuis plus de 8 ans.
Les cercles ont changé ma vie (vraiment). J'ai appris à oser prendre la parole devant un groupe, oser prendre de la place, oser me montrer plus authentique et dire ce que je ressentais pour de vrai, même si ça ne correspondait pas à l'image qu'on se faisait de moi. Ça m'a aussi appris à faire confiance à d'autres femmes et accepter de me montrer vulnérable devant elles. J'ai pu poser des mots sur des maux, me sentir moins seule et bien plus capable que je ne le pensais...
Bien sûr, ça ne s'est pas fait en un cercle. Ça a pris du temps. Mais au fur et à mesure, je me suis vu changer, j'ai arrêté de me taire. Je suis devenue plus confiante, j'ai osé dire mon histoire, mon vécu, mes blessures, mes douleurs, et mes succès.
Avoir de l'espace pour partager ce que je vis, sans qu'on me coupe la parole ou qu'on me conseille m'a donné plus de force dans la vie quotidienne, mais ça m'a aussi permis de prendre de la hauteur sur certaines situations.
Et je pense sincèrement que chaque femme mérite d'avoir un espace sécurisant où elle peut se DIRE.
Suite à un cercle que je proposais, une participante m'a dit que ça lui faisait beaucoup de route pour venir et qu'elle aimerait ouvrir un cercle dans son village, mais qu'elle ne savait pas comment faire...
C'est comme ça que la première transmission autour des "Cercles de femme" est née ainsi que ma passion pour la pédagogie et plus que tout : mon envie brûlante que les femmes puissent s'exprimer, se rassembler, se déposer.
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Notre bébé naîtra en maternité, est-ce que la méthode HypnoNaissance sera utile pour nous ?HypnoNaissance vous aidera à garder un esprit serein pendant l'accouchement dans tous les cadres (aussi bien en maternité qu'à domicile ou plateau technique, etc). Cette technique renforcera votre capacité à comprendre et mesurer les décisions de l’équipe médicale.
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Peut-on perdre le contrôle de soi pendant l'hypnose ?Il n'y a pas d'hypnose, il n'y a que de l'auto-hypnose, vous ne pouvez entrer en état d'hypnose que si vous le désirez, une fois dans cet état vous restez consciente de toute vos décisions et actions, c'est un état de très grande présence à soi. L'hypnose est un outil merveilleux pour atteindre un objectif, tel que faire l'expérience d'une naissance qui vous corresponde. Être en hypnose, c'est rentrer dans la danse en pleine conscience.
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Mon/ma partenaire est moins motivé.e que moi par la méthode.Pas de soucis, vous êtes bienvenue que votre partenaire souhait y participer ou non.
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En cas de péridurale, césarienne ou autres procédures médicales.Les techniques apprises pendant le cours vous permettront de garder un esprit calme et de maintenir une vue d'ensemble. Ainsi, vous serez en mesure de prendre les meilleures décisions pour vous et votre bébé.
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J’ai encore des questions.Je répondrai à toutes vos questions avec grand plaisir, n’hésitez pas à me contacter. Vous trouverez de nombreux témoignages sur le site : HypnoBirthing® institut (site en anglais).